Samo się nie zrobi, ale sam możesz zrobić wszystko!
Nie potrafisz odpocząć? Wciąż wyznaczasz sobie granice? Stresujesz się z byle powodu? Z tą książką wprowadzisz do swojej codzienności nawyki, dzięki którym zregenerujesz się w czasie urlopu, nauczysz się wyrażać emocje i przezwyciężysz kryzysy zamiast od nich uciekać. Nawyki zamiast cudów pomogą Ci też odkryć to, co masz w sobie cennego.
Nie, to nie jest kolejny poradnik, w którym przeczytasz o złotym środku, poznasz receptę na szczęście i dostaniesz przepis na długie i bezstresowe życie. Uznana psychoterapeutka Anna Mochnaczewska zaprasza Cię w drogę, która jest niełatwa i wyboista, ale prowadzi do trwałych rezultatów. Bo poszukiwanie siebie to proces.
Podmiot odpowiedzialny za bezpieczeństwo produktu: Wydawnictwo WAM, Kopernika 26, 31-501 Kraków (PL), adres e-mail: handlowy@wydawnictwowam.pl
| Autor | Anna Mochnaczewska |
| Wydawnictwo | Mando Inside |
| Rok wydania | 2023 |
| Oprawa | miękka ze skrzydełkami |
| Liczba stron | 208 |
| Format | 14.2 x 20.2 cm |
| Numer ISBN | 978-83-277-3823-3 |
| Kod paskowy (EAN) | 9788327738233 |
| Data premiery | 2023.11.02 |
| Data pojawienia się | 2023.11.02 |
| Dostępna liczba sztuk | |
|---|---|
| Dostępność całkowita | 15 szt. |
| Dostępność w naszym magazynie | 3 szt. (realizacja już jutro) |
Dostępność w punktach Bonito |
|---|
| ul. Staromiejska 6 (50 m od Rynku) | Zamów i odbierz 2026.08.24 |
| al. Pokoju 67 (wyspa w centrum handlowym M1) | Zamów i odbierz 2026.08.24 |
| ul. Batorego 15B (przecznica od ul. Karmelickiej) | Zamów i odbierz 2026.08.24 |
| ul. Dobrego Pasterza 122 (Prądnik Czerwony) | Zamów i odbierz 2026.08.24 |
| ul. Josepha Conrada 79 (obok stacji BP) | Zamów i odbierz 2026.08.24 |
| ul. Kluczborska 17 (przy pętli "Krowodrza Górka") | Zamów i odbierz 2026.08.24 |
| ul. Kobierzyńska 93 (osiedle Ruczaj-Zaborze) | Zamów i odbierz 2026.08.24 |
| ul. Marii Dąbrowskiej 17A (50 m od CH Czyżyny) | Zamów i odbierz 2026.08.24 |
| ul. Pawia 34 (blisko Galerii Krakowskiej) | Zamów i odbierz 2026.08.24 |
| ul. Pilotów 2E (300 m od ronda Młyńskiego) | Zamów i odbierz 2026.08.24 |
| ul. Wielicka 259 (wyspa w Galerii Mozaika) | Zamów i odbierz 2026.08.24 |
| ul. Wysłouchów 3 (Kurdwanów) | Zamów i odbierz 2026.08.24 |
| ul. Zakopiańska 62 (Park Handlowy Zakopianka) | Zamów i odbierz 2026.08.24 |
| al. Komisji Edukacji Narodowej 51 (skrzyżowanie z ul. Płaskowickiej) | Zamów i odbierz 2026.08.24 |
| al. Komisji Edukacji Narodowej 88 (Ursynów - metro Stokłosy) | Zamów i odbierz 2026.08.24 |
| al. Niepodległości 54 (przy stacji metro Wierzbno) | Zamów i odbierz 2026.08.24 |
| ul. Chmielna 4 (50 metrów od ul. Nowy Świat) | Zamów i odbierz 2026.08.24 |
| ul. Czapelska 48 (200 m od ronda Wiatraczna) | Zamów i odbierz 2026.08.24 |
| ul. Kondratowicza 37 (blisko Szpitala Bródnowskiego) | Zamów i odbierz 2026.08.24 |
| ul. Żeromskiego 1 (przy stacji metra Słodowiec) | Zamów i odbierz 2026.08.24 |
| ul. Plac Grunwaldzki 25 (w budynku Grunwaldzki Center) | Zamów i odbierz 2026.08.24 |
| ul. Ruska 2 (przy Placu Solnym) | Zamów i odbierz 2026.08.24 |
Darmowa dostawa już od 199,00 zł
Oto książka, która była mi bardzo potrzebna w biblioteczce. Jeśli wrzucanie na luz to dla Was ogromne wyzwanie to na pewno po tej lekturze na odpuszczanie sobie spojrzycie nieco inaczej i łatwiej będzie Wam znaleźć szczęście i spokój.
@anna_mo_anna otacza czytelników przyjacielskim ramieniem i z każdym słowem dodaje otuchy. Dzięki zagadnieniom, które porusza i zadawanym pytaniom pomoże nam nie zadręczać się myślami, co myślą o nas inni i popracujemy nad podbudowaniem poczucia własnej wartości. W pogoni codzienności zmierzamy czasami w odmiennym do naszych potrzeb i przekonań kierunku, a książka przypomni nam, aby działać tak, abyśmy żyli zgodnie ze sobą. Przyjrzymy się również granicom i reakcjom na krytykę innych. Odpowiednie działania wobec uwag innych mogą
być tutaj kluczowe. Wskazówki autorki są bardzo cenne i niezastąpione. Życie to ciągła praca nad sobą.
Serdecznie zachęcam do przeczytania tej książki. Dla mnie była ona jak balsam na duszę. Poczułam się o wiele spokojniejsza. Przemyślicie wiele ważnych spraw, a życie być może wymaga jedynie minimalnej zmiany, aby poczuć się spełnionym. Trzeba po prostu zajrzeć w swoje wnętrze, aby lepiej życ w zgodzie z własnym “ja”.
Jak idzie Wam wrzucanie na luz?
Bonito
O nas
Kontakt
Punkty odbioru
Dla dostawców
Polityka prywatności
Ustawienia plików cookie
Załóż konto
Sprzedaż hurtowa
Bonito na Allegro
