Potęga ADHD

Autor w przeciwieństwie do wielu innych naukowców, lekarzy, propagatorów nauki nie jest radykałem w kwestii ADHD. Pisze, że choć ADHD jest jednostką chorobową, to nie można wyznaczyć wyraźnej granicy między osobą zdrową a chorą, a mało tego – każdy z nas ma ADHD w mniejszym lub większym stopniu. Stąd opinia, że leki nie są dla każdego i wręcz szkodliwe może okazać się przepisywanie ich wszystkim, jak leci. U większości z nas, którzy podejrzewają u siebie cechy ADHD wystarczy ruch i zajęcie, które kompletnie nas pochłonie. Na każdym kroku tej krótkiej, ale niezwykle treściwej książki odnajdywałam mniejsze lub większe olśnienia, o których później ochoczo opowiadałam rodzinie i znajomym. Słowem, ta książka poszerzy horyzonty każdego czytelnika.

Czy wiesz, że… Z ADHD jest jak ze spektrum – wszyscy na nim trochę jesteśmy. Jedni mniej, inni bardziej, ale niewątpliwie wszyscy mierzymy się z pewnymi osobliwościami charakterystycznymi dla tej przypadłości. Mózg ludzi z ADHD produkuje mniej dopaminy niż ,,normalny’’, nieco inaczej działa u niego układ nagrody, dlatego żądny jest ciągłych dopaminowych wrzutów, których tak wspaniale dostarcza nam smartfon. Hansen oprócz wielu fascynujących przykładów jakie podaje podpowiada, co jest najlepszym wynalezionym lekiem na ADHD – mianowicie jest to ruch, a z koncentracją pomoże nam kawa. Tak, nasza zwykła kawusia może być naturalnym lekiem na problemy ze skupieniem w pracy. Nie ukrywam, że była to dla mnie lektura odkrywcza i szalenie ważna dlatego polecam ją teraz każdemu u kogo zauważam cechy charakterystyczne dla osób nadpobudliwych.

Bardzo ciekawe spojrzenie na ADHD z perspektywy historycznej sięgającej naszych praprzodków, która wyjaśnia dlaczego cechy ADHD były pożądane ewolucyjnie, a dlaczego dziś mogą upośledzać nasze funkcjonowanie. Książka daje nam wiele interesujących hipotez na temat objawów ADHD ukazując ich słabe i dobre strony. Jednocześnie mobilizuje do myślenia, że ADHD nie musi być tylko udręką, ale też zbiorem cech, które możemy wykorzystywać w pracy, relacjach, codzienności, samorozwoju, nauce. To, co jest wadą w jednym aspekcie naszego życia, może stać się zaletą w innym obszarze. "Potęga ADHD" to niezbędnik na półce osób zdiagnozowanych i podejrzewających u siebie to zaburzenie. Książka jest nasycona treścią, lekka w czytaniu i przedstawia zarówno naukowe hipotezy, wyniki badań jak i doświadczenia pacjentów autora. Zawiera rady i wskazówki dla czytelnika usprawniające życie z ADHD, ułatwiające wybór najlepszych ścieżek kariery, korzystanie ze swojej kreatywności i hiperskupienia.