Praktyka współczucia w 52 lekcjach

Opis od wydawcy

Praktyka współczucia w 52 lekcjach

Co sprzyja współczuciu, a co je blokuje?

Thom Bond, twórca Kursu współczucia, uczeń Marshalla Rosenberga, zgromadził wokół siebie tysiące osób, które chcą zmienić świat na lepsze, zaczynając od siebie i swojej relacji z innymi ludźmi i światem.

W 52 lekcjach współczucia – w duchu Porozumienia bez Przemocy – krok po kroku prowadzi przez kluczowe koncepcje takie jak:

• świadomość potrzeb,
• empatia do innych i do siebie,
• zrozumienie emocji, w tym gniewu,
• odkrywanie swoich przekonań i potrzeb,
• tworzenie dialogu,
• wyrażanie próśb,
• wyznaczanie granic wspierających życie.

Praktyka współczucia w 52 lekcjach jest owocem wieloletniej współpracy Thoma Bonda z Marshallem Rosenbergiem. Opiera się na kilkudziesięcioletnim doświadczeniu trenerskim, co jest widoczne w praktycznym aspekcie książki – w każdym tygodniu znajdują się konkretne ćwiczenia, których wykonywanie pozwala nam w coraz większym stopniu zmieniać podejście do siebie i osób w naszym otoczeniu, pomaga przekształcać nawykowe myślenie nasączone osądami na próbę zrozumienia siebie i drugiej osoby, zobaczenia tego, co nas łączy, a nie dzieli.

Praktyka współczucia w 52 lekcjach to książka o stawaniu się lepszą osobą w relacjach z innymi i ze sobą

„To, co było i wciąż jest dla mnie uderzające, kiedy przeglądam tę książkę, to uniwersalność obrazów, którymi posługuje się autor; mimo że mieszka w Stanach Zjednoczonych, pokazuje sytuacje znane mi i bliskie, ponieważ dotykają one uniwersalnych ludzkich potrzeb i najgłębszych tęsknot za relacjami pełnymi życzliwości, wzajemnego wsparcia, szczerości, zaufania i poczucia bycia zrozumianym i zrozumianą. A są to doświadczenia w obecnych spolaryzowanych czasach raczej rzadkie w przestrzeni publicznej, a przez to tak cenne”. – Adam Kusio, trener komunikacji, koordynator polskiej wersji kursu Praktyka Współczucia

Podmiot odpowiedzialny za bezpieczeństwo produktu: CoJaNaTo Blanka Łyszkowska, Pustelnicka 48, 04-138 Warszawa (PL), adres e-mail: biuro@cojanato.pl