Dlaczego się wściekamy

Opis od wydawcy

Gniew nie musi być wrogiem. Może być twoim sprzymierzeńcem!

Złość to naturalna emocja, która niesie ważny przekaz — informuje o przekroczonych granicach, niesprawiedliwości, potrzebie zmiany. Problem zaczyna się wtedy, gdy nie wiemy, co z nią zrobić.

Zamiast tłumić emocje albo pozwalać, by złość przejęła nad tobą kontrolę, naucz się z niej korzystać.

Dlaczego się wściekamy to praktyczny poradnik, który pokaże ci:

• jak rozpoznawać i rozumieć własną złość,

• czym różni się gniew od agresji,

• jak przekształcić frustrację w działanie.

Zamiast walczyć z emocjami, naucz się je wykorzystywać. Gniew, dobrze zrozumiany, może stać się siłą napędową do zmiany — w tobie i wokół ciebie.

Podmiot odpowiedzialny za bezpieczeństwo produktu: Dressler Dublin sp. z o.o., Poznańska 91, 05-850 Ożarów Mazowiecki (PL), adres e-mail: sekretariat@dressler.com.pl