Wszystko, co warto wiedzieć o anemii!
Anemia to jedno z największych wyzwań zdrowotnych naszych czasów. Książka w przystępny sposób objaśnia jej mechanizmy, analizuje przyczyny i skutki, a przede wszystkim daje konkretne wskazówki dotyczące zalecanych badań, diety czy suplementacji. Autorki obalają liczne mity związane z żelazem, bazując na aktualnej wiedzy naukowej. Znajdziesz tutaj również 50 przepisów na dania bogate w żelazo, które z łatwością włączysz do codziennego jadłospisu.
Poradnik uzupełniają wywiady z zaproszonymi specjalistkami. Na najczęstsze pytania pacjentów odpowiadają:
- farmaceutka Laura Krumpholz (@nieanegdotycznie),
- ginekolożka dr n. med. Agnieszka Nalewczyńska (@drnalewczynska),
- trycholożka Karolina Czyżowska (@karolinaczyzowska).
Podmiot odpowiedzialny za bezpieczeństwo produktu: Publicat S.A., ul. Chlebowa 24, 61-003 Poznań (PL), numer telefonu: 616529252, adres e-mail: publicat@publicat.pl
| Autor | Anna Reguła, Zuzanna Woźniak |
| Wydawnictwo | Publicat |
| Rok wydania | 2025 |
| Oprawa | miękka |
| Liczba stron | 256 |
| Format | 16.5 x 24.0 cm |
| Numer ISBN | 9788327127518 |
| Kod paskowy (EAN) | 9788327127518 |
| Data premiery | 2025.07.02 |
| Data pojawienia się | 2025.06.25 |
| Dostępna liczba sztuk | |
|---|---|
| Dostępność całkowita | 76 szt. |
| Dostępność w naszym magazynie | 6 szt. (realizacja jeszcze dzisiaj) |
Dostępność w punktach Bonito |
|---|
| ul. Staromiejska 6 (50 m od Rynku) | Zamów i odbierz już jutro |
| al. Pokoju 67 (wyspa w centrum handlowym M1) | Zamów i odbierz jeszcze dzisiaj |
| ul. Batorego 15B (przecznica od ul. Karmelickiej) | Zamów i odbierz jeszcze dzisiaj |
| ul. Dobrego Pasterza 122 (Prądnik Czerwony) | Zamów i odbierz jeszcze dzisiaj |
| ul. Josepha Conrada 79 (obok stacji BP) | Zamów i odbierz jeszcze dzisiaj |
| ul. Kluczborska 17 (przy pętli "Krowodrza Górka") | Zamów i odbierz jeszcze dzisiaj |
| ul. Kobierzyńska 93 (osiedle Ruczaj-Zaborze) | Zamów i odbierz jeszcze dzisiaj |
| ul. Marii Dąbrowskiej 17A (50 m od CH Czyżyny) | Zamów i odbierz jeszcze dzisiaj |
| ul. Pawia 34 (blisko Galerii Krakowskiej) | Zamów i odbierz jeszcze dzisiaj |
| ul. Pilotów 2E (300 m od ronda Młyńskiego) | Zamów i odbierz jeszcze dzisiaj |
| ul. Wielicka 259 (wyspa w Galerii Mozaika) | Zamów i odbierz jeszcze dzisiaj |
| ul. Wysłouchów 3 (Kurdwanów) | Zamów i odbierz jeszcze dzisiaj |
| ul. Zakopiańska 62 (Park Handlowy Zakopianka) | Zamów i odbierz jeszcze dzisiaj |
| al. Komisji Edukacji Narodowej 51 (skrzyżowanie z ul. Płaskowickiej) | Zamów i odbierz już jutro |
| al. Komisji Edukacji Narodowej 88 (Ursynów - metro Stokłosy) | Zamów i odbierz już jutro |
| al. Niepodległości 54 (przy stacji metro Wierzbno) | Zamów i odbierz już jutro |
| ul. Chmielna 4 (50 metrów od ul. Nowy Świat) | Zamów i odbierz już jutro |
| ul. Czapelska 48 (200 m od ronda Wiatraczna) | Zamów i odbierz już jutro |
| ul. Kondratowicza 37 (blisko Szpitala Bródnowskiego) | Zamów i odbierz już jutro |
| ul. Żeromskiego 1 (przy stacji metra Słodowiec) | Zamów i odbierz już jutro |
| ul. Plac Grunwaldzki 25 (w budynku Grunwaldzki Center) | Zamów i odbierz już jutro |
| ul. Ruska 2 (przy Placu Solnym) | Zamów i odbierz już jutro |
Darmowa dostawa już od 199,00 zł
Może to anemia? jeśli słyszysz to częściej, niż byś chciała, ta książka to coś, co powinno znaleźć się na Twojej półce. Dla mnie, jako osoby, która od lat mierzy się z niską ferrytyną, to lektura oświecająca, wspierająca i bardzo potrzebna.
Autorki, dietetyczki kliniczne podchodzą do tematu rzetelnie, ale wszystko jest napisane zrozumiale i przejrzyście.
Znalazłam tu mnóstwo praktycznych porad, od tego, jak komponować posiłki, by żelazo się lepiej wchłaniało, po konkretne wskazówki dotyczące suplementacji. Bardzo przydatne są też gotowe jadłospisy i przykłady posiłków, spróbowałam i są naprawdę smaczne.
To nie jest tylko książka o anemii. To wsparcie, kompendium i przewodnik, który pomaga odzyskać kontrolę nad własnym zdrowiem. Znajdziesz tu nawet rubryki do własnoręcznego wypełnienia. Jeśli jesteś zmęczona, masz wrażenie, że „coś jest nie tak” i nie wiesz, od czego zacząć, zacznij od badań i tej książki.
Bonito
O nas
Kontakt
Punkty odbioru
Dla dostawców
Polityka prywatności
Ustawienia plików cookie
Załóż konto
Sprzedaż hurtowa
Bonito na Allegro
