Kontakt
O nas
Nowości
Zapowiedzi
Promocje
Wyprzedaż
Kontakt
O nas
Punkty odbioru
Sprzedaż hurtowa
KawaKawa
Nowości
Zapowiedzi
Promocje
Wyprzedaż
hamburger
Menu
Kategorie
Kategorie
Twoje konto

KONTO
Wyszukaj „Zdrowy tryb życia. Ćwiczenia w domu 50+”
Książki
Książki
Zabawki
Zabawki
Gry
Gry
Puzzle
Puzzle
Papiernicze i szkolne
Papiernicze i szkolne
Muzyka
Muzyka
Audiobooki
Audiobooki
Więcej...
Strona główna

Zdrowy tryb życia. Ćwiczenia w domu 50+

Udostępnij
Autor:
Chojnowska-Depczyńska Emilia
Wydawnictwo:
Literat
Rok wydania:
2025
Oprawa:
broszurowa
Liczba stron:
32
Kategoria:
Książki » Poradniki » Zdrowie i uroda
Niedostępny
Produkt niedostępny
ostatnio dostępny: 2026.07.14
8,99 zł
1 osoba kupiła
Informacja

Opis od wydawcy

Poradnik dla osób powyżej 50. roku życia zawiera łatwe ćwiczenia do wykonania w domu, zalecenia, przeciwwskazania, a także m.in. charakterystykę najczęstszych chorób osób starszych.

Podmiot odpowiedzialny za bezpieczeństwo produktu: Literat Henryk Płonczyński, Łazienna 28, 87-100 Toruń (PL), numer telefonu: 601164343, adres e-mail: wyd.literat@lit.com.pl

AutorChojnowska-Depczyńska Emilia
WydawnictwoLiterat
Rok wydania2025
Oprawabroszurowa
Liczba stron32
Kod paskowy (EAN)9788382605082
Data premiery2025.09.05
Data pojawienia się2025.09.05

Produkt niedostępny!

Ten produkt jest niedostępny. Sprawdź koszty dostawy innych produktów.

Dodaj swoją ocenę i opinię o „Zdrowy tryb życia. Ćwiczenia w domu 50+”

Twoja ocena
Star0Star0Star0Star0Star0
0,0
Star2Star0Star0Star0Star0
1,0
Star2Star2Star0Star0Star0
2,0
Star2Star2Star2Star0Star0
3,0
Star2Star2Star2Star2Star0
4,0
Star2Star2Star2Star2Star2
5,0

Klienci, którzy kupili „Zdrowy tryb życia. Ćwiczenia w domu 50+“ – wybrali również

Kręgosłup. Odcinek szyjny. Ćwiczenia dla każdego - zdjęcie
Schowek
Kręgosłup. Odcinek szyjny. Ćwiczenia dla każdego
Chojnowska-Depczyńska Emilia
Literat
Dostępny
Dostępność – 325 szt.
7,59 zł
4 osoby kupiły
Informacja
Zdrowy kręgosłup Ćwiczenia dla każdego - zdjęcie
Schowek
Zdrowy kręgosłup Ćwiczenia dla każdego
Chojnowska-Depczyńska Emilia
Literat
Dostępny
Dostępność – 192 szt.
6,89 zł
3 osoby kupiły
Informacja
Stretching Rozciąganie - zdjęcie
Schowek
Stretching Rozciąganie
Chojnowska-Depczyńska Emilia
Literat
Dostępny
Dostępność – 197 szt.
7,59 zł
5 osób kupiło
Informacja
5-minutowe ćwiczenia wzmacniające. Bezpieczny i skuteczny trening dla osób 50+ - zdjęcie
Schowek
5-minutowe ćwiczenia wzmacniające. Bezpieczny i skuteczny trening dla ...
Cindy Brehse, Tami Brehse Dzenitis
Wydawnictwo Kobiece
Dostępny
Dostępność – 18 szt.
Cena sugerowana
przez wydawcę: 54,99 zł
36,99 zł
1 osoba kupiła
Informacja
Dyskopatia. Ćwiczenia - zdjęcie
Schowek
Dyskopatia. Ćwiczenia
Chojnowska-Depczyńska Emilia
Literat
Dostępny
Dostępność – 253 szt.
Cena sugerowana
przez wydawcę: 9,44 zł
9,09 zł
3 osoby kupiły
Informacja
Joga - kompletny przewodnik dla początkujących - zdjęcie
Schowek
Joga - kompletny przewodnik dla początkujących
Martin Cory
Vital
Dostępny
Dostępność – 37 szt.
Cena sugerowana
przez wydawcę: 44,40 zł
29,69 zł
6 osób kupiło
Informacja
Ćwicz każdego dnia. 32 sposoby na kształtowanie nawyku trenowania (nawet jeśli nie lubisz ćwiczyć) - zdjęcie
Schowek
Ćwicz każdego dnia. 32 sposoby na kształtowanie nawyku trenowania (naw...
Scott S.J.
Sensus
Niedostępny
Produkt niedostępny
ostatnio dostępny: 2026.04.16
Cena sugerowana
przez wydawcę: 32,90 zł
25,99 zł
1 osoba kupiła
Informacja
Powiadomienie
PowiadomieniePowiadomienie
Porady Lekarza Rodzinnego. Dbaj o kręgosłup - zdjęcie
Schowek
Porady Lekarza Rodzinnego. Dbaj o kręgosłup
praca zbiorowa
Literat
Dostępny
Dostępność – 92 szt.
6,99 zł
2 osoby kupiły
Informacja
Ćwiczenia Joga Mudry - zdjęcie
Schowek
Ćwiczenia Joga Mudry
Literat
Dostępny
Dostępność – 249 szt.
8,19 zł
7 osób kupiło
Informacja
Wszystkiego najlepszego! Jak dbać o własne szczęście - zdjęcie
Schowek
Promocja
Wszystkiego najlepszego! Jak dbać o własne szczęście
Ewa Woydyłło
Wydawnictwo Literackie
Dostępny
Dostępność – 15 szt.
Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed obniżką: 31,69 zł
25,14 zł
34 osoby kupiły
Informacja
Jak właściwie stymulować nerw błędny. Ćwiczenia i techniki, które aktywują naturalną zdolność do samouzdrowienia - zdjęcie
Schowek
Jak właściwie stymulować nerw błędny. Ćwiczenia i techniki, które akty...
Navaz Habib
Vital
Dostępny
Dostępność – 109 szt.
Cena sugerowana
przez wydawcę: 44,40 zł
28,99 zł
23 osoby kupiły
Informacja
Ćwiczenia kolana - zdjęcie
Schowek
Ćwiczenia kolana
Konrad Domagała
Konfizjo
Dostępny
Dostępność – 20 szt.
20,69 zł
8 osób kupiło
Informacja

Chojnowska-Depczyńska Emilia – pozostałe pozycje

Porady Lekarza Rodzinnego 205. Zdrowy kręgosłup... - zdjęcie
Schowek
Porady Lekarza Rodzinnego 205. Zdrowy kręgosłup...
Chojnowska-Depczyńska Emilia
Literat
Dostępny
Dostępność – 186 szt.
8,99 zł
1 osoba kupiła
Informacja
Porady Lekarza Rodzinnego 198.Masaż leczniczy... - zdjęcie
Schowek
Porady Lekarza Rodzinnego 198.Masaż leczniczy...
Chojnowska-Depczyńska Emilia
Literat
Dostępny
Dostępność – 453 szt.
8,99 zł
1 osoba kupiła
Informacja
Dyskopatia. Ćwiczenia - zdjęcie
Schowek
Dyskopatia. Ćwiczenia
Chojnowska-Depczyńska Emilia
Literat
Dostępny
Dostępność – 253 szt.
Cena sugerowana
przez wydawcę: 9,44 zł
9,09 zł
3 osoby kupiły
Informacja
Stretching Rozciąganie - zdjęcie
Schowek
Stretching Rozciąganie
Chojnowska-Depczyńska Emilia
Literat
Dostępny
Dostępność – 197 szt.
7,59 zł
5 osób kupiło
Informacja
Masaż klasyczny kręgosłupa - zdjęcie
Schowek
Masaż klasyczny kręgosłupa
Chojnowska-Depczyńska Emilia
Literat
Dostępny
Dostępność – 300 szt.
7,99 zł
1 osoba kupiła
Informacja
Kręgosłup. Odcinek szyjny. Ćwiczenia dla każdego - zdjęcie
Schowek
Kręgosłup. Odcinek szyjny. Ćwiczenia dla każdego
Chojnowska-Depczyńska Emilia
Literat
Dostępny
Dostępność – 325 szt.
7,59 zł
4 osoby kupiły
Informacja
Pierwsza pomoc dla dzieci - zdjęcie
Schowek
Pierwsza pomoc dla dzieci
Chojnowska-Depczyńska Emilia
Literat
Dostępny
Dostępność – 151 szt.
Cena sugerowana
przez wydawcę: 19,90 zł
17,99 zł
1 osoba kupiła
Informacja
Zdrowy kręgosłup Ćwiczenia dla każdego - zdjęcie
Schowek
Zdrowy kręgosłup Ćwiczenia dla każdego
Chojnowska-Depczyńska Emilia
Literat
Dostępny
Dostępność – 192 szt.
6,89 zł
3 osoby kupiły
Informacja
Porady lekarza rodzinnego. Ćwiczenia dla kobiet w ciąży - zdjęcie
Schowek
Porady lekarza rodzinnego. Ćwiczenia dla kobiet w ciąży
Chojnowska-Depczyńska Emilia
Literat
Dostępny
Dostępność – 1124 szt.
6,99 zł
1 osoba kupiła
Informacja
Dyskopatia. Ćwiczenia - zdjęcie
Schowek
Dyskopatia. Ćwiczenia
Chojnowska-Depczyńska Emilia
Literat
Niedostępny
Produkt niedostępny
ostatnio dostępny: 2025.12.30
7,99 zł
1 osoba kupiła
Informacja
Powiadomienie
PowiadomieniePowiadomienie
Zdrowy tryb życia. Ćwiczenia w domu 50+ - zdjęcie
Schowek
Zdrowy tryb życia. Ćwiczenia w domu 50+
Chojnowska-Depczyńska Emilia
Literat
Niedostępny
Produkt niedostępny
ostatnio dostępny: 2025.03.17
6,99 zł
1 osoba kupiła
Informacja
Powiadomienie
PowiadomieniePowiadomienie
Dyskopatia. Ćwiczenia - zdjęcie
Schowek
Dyskopatia. Ćwiczenia
Chojnowska-Depczyńska Emilia
Literat
Niedostępny
Produkt niedostępny
ostatnio dostępny: 2025.02.14
6,99 zł
1 osoba kupiła
Informacja
Powiadomienie
PowiadomieniePowiadomienie
Wróć do góry
Twoja letnia ucieczka od codzienności.
Nowości, które warto mieć.
Wakacyjne czytanie w najlepszych cenach.
Wydłużamy wakacje!
Letnie hity dla małych i dużych odkrywców.
Zrób miejsce na domową zieleń.
Czas na superzabawę!
Wyróżnij się w szkolnej ławce.
Idealna gra na każdą przerwę!
Mniej stresu, więcej frajdy.

Bonito

O nas

Kontakt

Punkty odbioru

Dla dostawców

Polityka prywatności

Ustawienia plików cookie

Załóż konto

Sprzedaż hurtowa

Bonito na Allegro

Socials
Facebook Bonito
Instagram Bonito
YouTube Bonito
TikTok Bonito

Zakupy

Nowości z ostatniego tygodnia

Bestsellery

Zapowiedzi

Promocje

Wyprzedaż

Koszty dostawy

Płatność odroczona PayPo

Regulamin sklepu

Regulamin kart podarunkowych

Regulamin newslettera

Rabat
Oferta

Książki

Audiobooki

Puzzle

Gry planszowe

Zabawki

Muzyka

Filmy

Artykuły biurowe
🥇 Książki – Top 10

Księga lata

Skąd się wziął Karol Nawrocki

Murdoku

Nowe Oblicza geografii 1

Nowa Biologia na czasie 1

Murdle

Odyseja

Sztuka wyrazu

Nowa To jest chemia 1

Nowe Odkryć fizykę 1
Pobierz naszą aplikację
Pobierz aplikację z App Store Pobierz aplikację z Google Play
Aplikację zainstalowało już 490 474 osób!
© 2006 – 2026 Bonito | Bo liczą się dobre chwile.
🧭 Mapa strony📅 Kalendarz premier